Jazda z mężem – kiedy powinniście zmieniać się za kierownicą?

Wybierając się na wakacje samochodem, mamy przed sobą kilka lub nawet kilkanaście godzin jazdy. Zmęczenie za kółkiem może mieć tragiczne konsekwencje. Jak dotrzeć bezpiecznie do celu?

O czym warto pamiętać przed wyruszeniem w trasę? 

W kwestii bezpieczeństwa ogromne znaczenie ma samo przygotowanie przed podróżą. Należy w szczególności zadbać o stan techniczny samochodu. Każda awaria po drodze przysporzy wielu problemów, nasilając zmęczenie i frustrację – szczególnie w przypadku, gdy wyruszamy za granicę i niekoniecznie będziemy w stanie porozumieć się z lokalnymi mechanikami. Warto pamiętać także o zapasowych żarówkach, kole i płynach.

Kolejną ważną kwestią jest wybór dogodnej trasy. Wcześniejsze zapoznanie się z drogą pomoże wybrać najlepszą opcję, która może skrócić całą przeprawę o cenne godziny. Następnym istotnym punktem jest spakowanie wszystkich niezbędnych akcesoriów. Jeżeli podróżujemy z dziećmi, musimy mieć na uwadze, że najmłodsi szybko się nudzą – musimy zatem zapewnić im dostęp do rozmaitych zajęć, zabawek i gier. Dzięki temu będą grzeczne i spokojne.

Dodatkowo należy pamiętać o prowiancie. Wszelkiego rodzaju przekąski i ciepłe posiłki pozwolą uniknąć postojów w przydrożnych zajazdach, które mogą serwować menu o wątpliwej jakości. Dla kierowców najważniejsze jest jednak stosowne wypoczęcie. Sen odpowiedniej długości pozwoli na regenerację organizmu i da nam gotowość do ciężkiej podróży.

Zmiany są dobre – szczególnie te za kierownicą 

Decyzja o wybraniu się w długą podróż musi być podjęta racjonalnie i odpowiedzialnie. Jazda z całą rodziną, szczególnie kiedy dzieci zachowują się głośno, bywa dla kierowcy wyczerpująca. Koncentracja na drodze i jednoczesna obserwacja niesfornych pociech może szybko zmęczyć osobę za kółkiem – warto mieć do dyspozycji zmiennika.

Kiedy zmienić się za kierownicą? 

Posiadanie u boku osoby, z którą można zamienić się w trakcie podróży, jest bezcenne. Po pierwsze – nie trzeba przerywać wyprawy, dzięki czemu oszczędza się czas przeznaczony na urlop. Po drugie – gdy poczujemy pierwsze oznaki zmęczenia, nie musimy nerwowo szukać miejsca postoju czy płacić za nocleg.

Kiedy należy zamienić się z drugim kierowcą? Warto to zrobić, gdy:

• wystąpią pierwsze oznaki zmęczenia, czyli ziewanie, które będzie nasilać się ze wzrostem poziomu wyczerpania;
• podjeżdżasz zbyt blisko do samochodu przed Tobą. Może się to zdarzyć szczególnie w korku – taka monotonna i powolna jazda męczy podwójnie; 
• nie zatrzymałeś się na czerwonym świetle. Znużony kierowca traci koncentrację, przez co jazda opiera się na ślepym ruchu przed siebie bez reakcji na znaki drogowe czy sygnalizację świetlną;
• nie zważasz na przeszkody na drodze takie jak progi zwalniające. Twoja jazda jest bezwiedna, nie dostosowujesz prędkości i reakcji do napotkanych sytuacji;
• Nie wykazujesz adekwatnej koncentracji i nie możesz się skupić;
• Masz problemy z powiekami. Stają się nadmiernie ciężkie, a mrużenie oczu zawęża pole widzenia.

Uważaj na hipnozę drogową

To zjawisko ma miejsce w szczególności na trasach szybkiego ruchu, gdzie można jechać z dużą prędkością. Wykorzystuje się wtedy podświadomie tzw. widzenie centralne, czyli patrzenie na obiekty oddalone maksymalnie o 15 stopni od centralnej osi naszego wzroku. Obserwujemy wtedy jedynie pas ruchu, po którym się poruszamy – patrząc jednocześnie w przód (widzenie tunelowe). Kierowcy charakteryzują to odczucie jako „zwężanie się drogi”.

Kiedy widzimy tylko migotanie białych pasów ruchu, słyszymy przyjemny warkot silnika, a dodatkowo wcześniej spożyliśmy smakowity, obfity posiłek i w tle gra relaksująca muzyka, trasa może okazać się aż zbyt relaksująca. Szczególnie podatne są na to osoby, które w stu procentach ufają swoim samochodom, ich stanowi technicznemu i systemom bezpieczeństwa. Dochodzą także funkcje pojazdów przejmujące pewne zadania od kierowcy, takie jak tempomat. W tym przypadku stopy nie mają kontaktu z pedałem gazu i hamulca zasadniczego, co może znacznie rozleniwić kierowcę. Wygodny zagłówek i nieprawidłowa, półleżąca pozycja za kierownicą dają wrażenie leżenia w łóżku.

Wszystkie powyższe czynniki składają się na wprowadzenie kierowcy w stan apatii, senności i odrętwienia. W dodatku powodują spowolnienie reakcji, utratę poczucia rzeczywistości i zdolność realnej oceny sytuacji. W połączeniu ze sporym zmęczeniem taki stan może przyczynić się do tragicznych wypadków. Warto zatem zadbać o odpowiedni poziom uwagi – dobrym sposobem może być po prostu rozmowa ze swoimi pasażerami.

(fot. pixabay.com)